Avere mal di testa durante o dopo l’esercizio fisico può essere un’esperienza davvero frustrante, specialmente quando ci si impegna a rimanere idratati per prevenirli. Ma quali sono le cause di questi mal di testa? E l’idratazione può davvero fare la differenza?
Che cosa sono i mal di testa da esercizio?
I mal di testa da esercizio, noti anche come “mal di testa da sforzo”, sono esattamente ciò che il nome suggerisce: mal di testa che si manifestano durante o dopo l’attività fisica. Questi mal di testa sono stati descritti per la prima volta nella letteratura medica dal medico francese Jules Tinel nel 1932 e da allora sono stati oggetto di discussione continua.
Caratteristiche dei mal di testa da esercizio
Questi mal di testa si presentano comunemente come un dolore pulsante su entrambi i lati della testa. Sono più frequenti dopo un esercizio fisico intenso, anche se ciò che viene considerato “intenso” può variare da persona a persona, in base al loro livello di forma fisica.
Fonte: Science Alert
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