La domanda “Quanto spesso fai la cacca?” potrebbe sembrare molto personale, ma la risposta può fornire importanti indicazioni sulla tua salute generale. Uno studio pubblicato nel luglio 2024 ha analizzato la frequenza con cui 1.425 persone hanno evacuato, confrontando questi dati con le loro informazioni demografiche, genetiche e sanitarie. È emerso che evacuare troppo spesso o troppo raramente è associato a vari problemi di salute sottostanti. Al contrario, i partecipanti più sani hanno riferito di evacuare una o due volte al giorno, una sorta di “zona Goldilocks” per la frequenza del movimento intestinale.
“Questo studio dimostra come la frequenza del movimento intestinale possa influenzare tutti i sistemi del corpo e come una frequenza anomala possa rappresentare un importante fattore di rischio nello sviluppo di malattie croniche”, afferma Sean Gibbons, microbiologo dell’Università di Washington e autore corrispondente della ricerca. Queste intuizioni potrebbero guidare strategie per gestire la frequenza del movimento intestinale, anche in popolazioni sane, al fine di ottimizzare la salute e il benessere.
Lo studio, condotto da un team dell’Institute for Systems Biology (ISB), ha esaminato le abitudini del bagno di persone “generalmente sane”, ovvero senza una storia di problemi renali o intestinali come malattie renali, sindrome dell’intestino irritabile o malattia di Crohn. I partecipanti hanno fornito campioni di plasma sanguigno e feci, oltre a compilare dettagliati questionari su dieta, salute e stile di vita.
Fonte: Science Alert
